[para pensar] 10 sugestões anti-stress

1. Não se preocupe - De todas as atividades humanas, preocupar-se, é a menos produtiva.
   
2. Não se deixe dominar pelo medo. A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem.
   
3. Não guarde rancor. Ele é uma das cargas mais pesadas da vida.
   
4. Enfrente um problema de cada vez. Seja como for, só poderá tratá-los um por um.
5. Não leve os problemas para a cama. São maus companheiros do sono.
   
6. Não compre os problemas dos outros. Eles podem lidar com eles melhor do que você.
   
7. Não reviva o passado. Ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora.
8. Seja um bom ouvinte. Só quando escutar, obterás idéias diferentes das tuas.
9. Não se deixe abater pela frustração. A autocompaixão só interfere com as ações positivas.
10. Contabilize todas as coisas boas. Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas, fazem uma grande.